Schweine Schnitzel, paniert, Norma

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 100
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 7,8 g
    Kohlenhydr.
  • 10,8 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
100 kcal
420 kJ
5,0 %
Fett
4,2 g
6,5 %
Kohlenhydrate
7,8 g
2,9 %
Eiweiß
10,8 g
14,8 %
Natrium
0,6 g
0,1 %

Wie verbrennst du 100 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schweine Schnitzel, paniert, Norma" aus der Kalorientabelle Schweinefleisch beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 167,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Schweine Schnitzel, paniert, Norma", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Schweine Schnitzel, paniert, Norma" aus der Kategorie "Schweinefleisch" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schweine Schnitzel, paniert, Norma" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 7,0 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 13,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 18,0 Gramm. Somit enthält "Schweine Schnitzel, paniert, Norma" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Schweine Schnitzel, paniert, Norma" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schweinefleisch. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 28.02.2014 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 28.02.2014 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Norma. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Norma.

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