Schweine-Steaktasche Tomate-Mozarella, Bauernglück (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 210
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 1,6 g
    Kohlenhydr.
  • 32,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
210 kcal
879 kJ
10,5 %
Fett
8,0 g
12,3 %
Kohlenhydrate
1,6 g
0,6 %
Eiweiß
32,0 g
43,8 %
Salz
2,8 g
46,7 %

Wie verbrennst du 210 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    63 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schweine-Steaktasche Tomate-Mozarella, Bauernglück (Aldi)" aus der Kalorientabelle Schweinefleisch beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 131,3 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Schweine-Steaktasche Tomate-Mozarella, Bauernglück (Aldi)", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Schweine-Steaktasche Tomate-Mozarella, Bauernglück (Aldi)" aus der Kategorie "Schweinefleisch" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Schweine-Steaktasche Tomate-Mozarella, Bauernglück (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 5,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 1,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 20,0 g. Somit enthält "Schweine-Steaktasche Tomate-Mozarella, Bauernglück (Aldi)" einen besonders großen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Schweine-Steaktasche Tomate-Mozarella, Bauernglück (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schweinefleisch. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 13.07.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 13.07.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bauernglück (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bauernglück (Aldi).

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