Brennwert
278 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,6 g
16,0 g
23,0 g
Brennwert
278 kcal
Kohlenhydrate
0,6 g
Eiweiß
16,0 g
Fett
23,0 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
278 kcal
1.164 kJ
Fett
23,0 g
gesättigte Fettsäuren
8,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren
17,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
3,5 g
Kohlenhydrate
0,6 g
Zucker
0,4 g
Eiweiß
16,0 g
Salz
1,1 g
Ballaststoffe
0,0 g

Mineralstoffe

pro Portion
Kalium
120,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 278 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
6.982
Schritte
Gehen
1 h 23 min
Gehen
Joggen
26 min
Joggen
Radfahren
1 h 13 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner