Schweinebraten, Erasco

365 kcal

Brennwert

36,5 g

Kohlenhydrate

23,5 g

Eiweiß

13,4 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert
365 kcal
1527 kJ
Eiweiß
23,5 g
Kohlenhydrate
36,5 g
Zucker
11 g
Ballaststoffe
7,2 g
Fett
13,4 g
Gesättigte Fettsäuren
3,8 g
Andere
Salz
2,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

40,3%

Kohlenhydr.

26%

Eiweiß

33,7%

Fett

Wie verbrennst du 365 Kalorien?

Schritte
9162

Schritte

Gehen
1 Std. 49 Min.

Gehen

Joggen
35 min

Joggen

Radfahren
1 Std. 35 Min.

Radfahren

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