Schweinebraten mit Bohnen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.115
    Kalorien
  • 42,4 g
    Fett
  • 62,5 g
    Kohlenhydr.
  • 84,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.115 kcal
4.666 kJ
55,7 %
Fett
42,4 g
65,2 %
gesättigte Fettsäuren
5,3 g
24,0 %
Kohlenhydrate
62,5 g
23,3 %
Eiweiß
84,5 g
115,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 1.115 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    333 min
  • Joggen

    Joggen

    106 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    194 min
  • Radfahren

    Radfahren

    291 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schweinebraten mit Bohnen" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Brennwert von 445,8 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Schweinebraten mit Bohnen" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Schweinebraten mit Bohnen" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Schweinebraten mit Bohnen" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 16,9 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 25,0 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Nahrungsmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 33,8 g. Somit enthält "Schweinebraten mit Bohnen" einen großen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Schweinebraten mit Bohnen" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 07.02.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 07.02.2013 bearbeitet. Die Nährwertdaten von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf den Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwerte übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung.

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