Schweinegulasch in kräftiger Soße mit Spiralnudeln, Lidl

464 kcal

1 Portion

49,2 g

Kohlenhydrate

33,2 g

Eiweiß

14 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

464 kcal
1943 kJ

Eiweiß

33,2 g

Kohlenhydrate

49,2 g

Zucker

5,2 g

Ballaststoffe

4,8 g

Fett

14 g

Gesättigte Fettsäuren

6 g

Andere

Salz

5 g

Zusammensetzung der Kalorien

43,1%

Kohlenhydr.

29,1%

Eiweiß

27,8%

Fett

Wie verbrennst du 464 Kalorien?

11653

Schritte

2 Std. 19 Min.

Gehen

44 min

Joggen

2 Std. 1 Min.

Radfahren

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