Schweinegulasch in pikanter Sauce mit Nudeln, Rewe (Beste Wahl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 464
    Kalorien
  • 15,8 g
    Fett
  • 43,4 g
    Kohlenhydr.
  • 36,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
464 kcal
1.943 kJ
23,2 %
Fett
15,8 g
24,3 %
Kohlenhydrate
43,4 g
16,2 %
Eiweiß
36,4 g
49,9 %
Salz
3,8 g
63,0 %

Wie verbrennst du 464 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    139 min
  • Joggen

    Joggen

    44 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    81 min
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    Radfahren

    76 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schweinegulasch in pikanter Sauce mit Nudeln, Rewe (Beste Wahl)" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat pro 100 g einen Wert von 132,6 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Schweinegulasch in pikanter Sauce mit Nudeln, Rewe (Beste Wahl)", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Schweinegulasch in pikanter Sauce mit Nudeln, Rewe (Beste Wahl)" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Schweinegulasch in pikanter Sauce mit Nudeln, Rewe (Beste Wahl)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 4,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 12,4 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 10,4 g. Somit enthält "Schweinegulasch in pikanter Sauce mit Nudeln, Rewe (Beste Wahl)" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Schweinegulasch in pikanter Sauce mit Nudeln, Rewe (Beste Wahl)" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 20.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 20.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe (Beste Wahl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe (Beste Wahl).

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