Schweinegulasch, Rewe

133 kcal

Brennwert

12,4 g

Kohlenhydrate

10,4 g

Eiweiß

4,5 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

133 kcal
555 kJ

Eiweiß

10,4 g

Kohlenhydrate

12,4 g

Fett

4,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

37,5%

Kohlenhydr.

31,5%

Eiweiß

31%

Fett

Wie verbrennst du 133 Kalorien?

3329

Schritte

40 min

Gehen

13 min

Joggen

35 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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