Schweinekrusten (Chips)

577 kcal

Brennwert

0 g

Kohlenhydrate

65 g

Eiweiß

35 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

577 kcal
2416 kJ

Eiweiß

65 g

Kohlenhydrate

0 g

Zucker

0 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

35 g

Andere

Salz

3 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

45%

Eiweiß

55%

Fett

Wie verbrennst du 577 Kalorien?

14491

Schritte

2 Std. 52 Min.

Gehen

55 min

Joggen

2 Std. 31 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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