Schweinelachs in Frischkäsemantel, Thüringer Landstolz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 142
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 17,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
142 kcal
595 kJ
7,1 %
Fett
8,0 g
12,3 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
17,0 g
23,3 %
Salz
1,8 g
30,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 142 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schweinelachs in Frischkäsemantel, Thüringer Landstolz" aus der Kalorientabelle Wurst enthält je 100 g einen Brennwert von 142,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Schweinelachs in Frischkäsemantel, Thüringer Landstolz", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Schweinelachs in Frischkäsemantel, Thüringer Landstolz" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Schweinelachs in Frischkäsemantel, Thüringer Landstolz" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 8,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 0,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 17,0 g. Damit enthält "Schweinelachs in Frischkäsemantel, Thüringer Landstolz" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Schweinelachs in Frischkäsemantel, Thüringer Landstolz" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurst. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 02.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 02.04.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Thüringer Landstolz. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Thüringer Landstolz.

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