Schweinemedaillons, Schuhbeck's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 544
    Kalorien
  • 22,0 g
    Fett
  • 52,0 g
    Kohlenhydr.
  • 30,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
544 kcal
2.278 kJ
27,2 %
Fett
22,0 g
33,8 %
gesättigte Fettsäuren
12,0 g
54,5 %
Kohlenhydrate
52,0 g
19,4 %
Eiweiß
30,8 g
42,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 544 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    163 min
  • Joggen

    Joggen

    52 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    95 min
  • Radfahren

    Radfahren

    142 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schweinemedaillons, Schuhbeck's" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält pro 100 g einen Brennwert von 136,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Schweinemedaillons, Schuhbeck's" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Schweinemedaillons, Schuhbeck's" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Schweinemedaillons, Schuhbeck's" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 5,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 13,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 7,7 Gramm. Damit hat "Schweinemedaillons, Schuhbeck's" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Schweinemedaillons, Schuhbeck's" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 12.11.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 12.11.2013 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schuhbeck's. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schuhbeck's.

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