Schweinemett, gekocht, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 772
    Kalorien
  • 61,5 g
    Fett
  • 1,7 g
    Kohlenhydr.
  • 54,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
772 kcal
3.231 kJ
38,6 %
Fett
61,5 g
94,7 %
gesättigte Fettsäuren
28,2 g
128,3 %
Kohlenhydrate
1,7 g
0,6 %
Eiweiß
54,4 g
74,5 %
Ballaststoffe
1,4 g
0,5 %

Wie verbrennst du 772 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    231 min
  • Joggen

    Joggen

    73 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    135 min
  • Radfahren

    Radfahren

    202 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schweinemett, gekocht, Edeka" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält pro 100 g einen Wert von 227,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Schweinemett, gekocht, Edeka" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Schweinemett, gekocht, Edeka" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Schweinemett, gekocht, Edeka" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 18,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mittleren Prozentsatz an Fett enthält. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 0,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 16,0 g. Damit enthält "Schweinemett, gekocht, Edeka" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Schweinemett, gekocht, Edeka" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 03.02.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 03.02.2013 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Edeka. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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