Schweinenacken Kamm, Metzger

Brennwert

227 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,6 g

17,8 g

17,2 g

Brennwert

227 kcal

Kohlenhydrate

0,6 g

Eiweiß

17,8 g

Fett

17,2 g

Menge

Portion

Portion (100,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

227 kcal

950 kJ

Fett

17,2 g

gesättigte Fettsäuren

5,2 g

Kohlenhydrate

0,6 g

Zucker

0,1 g

Eiweiß

17,8 g

Salz

1,1 g

Ballaststoffe

0,0 g

Cholesterin

70,0 mg

Natrium

< 0,1 g

Transfettsäuren

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin D

0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

5,0 mg

Eisen

2,2 mg

Magnesium

17,0 mg

Phosphor

139,0 mg

Kalium

232,0 mg

Zink

1,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

1,0 %

31,0 %

68,0 %

Wie verbrennst du 227 Kalorien?

5.701

Schritte

1 h 8 min

Gehen

22 min

Joggen

59 min

Radfahren

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