Schweinenackensteaks, Grillmeister

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 235
    Kalorien
  • 18,0 g
    Fett
  • 1,4 g
    Kohlenhydr.
  • 16,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
235 kcal
984 kJ
11,8 %
Fett
18,0 g
27,7 %
Kohlenhydrate
1,4 g
0,5 %
Eiweiß
16,4 g
22,5 %
Salz
1,8 g
30,0 %

Wie verbrennst du 235 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    70 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    61 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schweinenackensteaks, Grillmeister" aus der Kalorientabelle Schweinefleisch enthält je 100 g einen Brennwert von 235,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Schweinenackensteaks, Grillmeister", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Schweinenackensteaks, Grillmeister" aus der Lebensmittelkategorie "Schweinefleisch" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schweinenackensteaks, Grillmeister" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 18,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett enthält. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 1,4 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 16,4 g. Somit hat "Schweinenackensteaks, Grillmeister" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Schweinenackensteaks, Grillmeister" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schweinefleisch. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 05.05.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 05.05.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Grillmeister. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Grillmeister.

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