Schweineschmalz (Schweinefett)

Brennwert
133 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
< 0,1 g
15,0 g
Brennwert
133 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
< 0,1 g
Fett
15,0 g

Portion
EL (15,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
133 kcal
555 kJ
Fett
15,0 g
gesättigte Fettsäuren
5,9 g
einfach ungesät. Fettsäuren
6,7 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
1,8 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
< 0,1 g
Salz
0,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
12,8 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
0,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
0,0 mg
Vitamin B11
0,0 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
0,0 mg
Vitamin B3
< 0,1 mg
Vitamin B5
0,0 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
0,0 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,2 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
0,0 mg
Chlor
0,6 mg
Kupfer
0,0 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,0 mg
Magnesium
0,0 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
0,0 mg
Kalium
0,2 mg
Schwefel
3,8 mg
Zink
< 0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 133 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.330
Schritte
Gehen
40 min
Gehen
Joggen
13 min
Joggen
Radfahren
35 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner