Schweineschnitzel, Purland (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 133
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 21,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
133 kcal
557 kJ
6,7 %
Fett
5,0 g
7,7 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,1 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
21,0 g
28,8 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 133 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schweineschnitzel, Purland (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Fleisch hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 133,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine geringe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Schweineschnitzel, Purland (Kaufland)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Schweineschnitzel, Purland (Kaufland)" aus der Produktkategorie "Fleisch" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Schweineschnitzel, Purland (Kaufland)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 5,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 1,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 21,0 g. Damit hat "Schweineschnitzel, Purland (Kaufland)" einen besonders hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Schweineschnitzel, Purland (Kaufland)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden am 18.08.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 18.08.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Purland (Kaufland). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Purland (Kaufland).

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