Brennwert
258 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
1,5 g
22,5 g
18,0 g
Brennwert
258 kcal
Kohlenhydrate
1,5 g
Eiweiß
22,5 g
Fett
18,0 g

Portion
Stück (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
258 kcal
1.080 kJ
Fett
18,0 g
gesättigte Fettsäuren
7,2 g
Kohlenhydrate
1,5 g
Zucker
0,8 g
Eiweiß
22,5 g
Salz
3,3 g
Ballaststoffe
0,9 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B1
0,8 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
15,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 258 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
6.480
Schritte
Gehen
1 h 17 min
Gehen
Joggen
25 min
Joggen
Radfahren
1 h 7 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner