Schweizer Eier, Coop

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 155
    Kalorien
  • 11,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 13,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
155 kcal
649 kJ
7,8 %
Fett
11,0 g
16,9 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
13,0 g
17,8 %
Salz
0,3 g
5,5 %

Wie verbrennst du 155 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schweizer Eier, Coop" aus der Kalorientabelle Verschiedenes hat pro 100 g einen Energiewert von 155,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Schweizer Eier, Coop" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Schweizer Eier, Coop" aus der Produktkategorie "Verschiedenes" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Schweizer Eier, Coop" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 11,0 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mäßigen Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 1,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 13,0 g. Somit besitzt "Schweizer Eier, Coop" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Schweizer Eier, Coop" ist einsortiert in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 28.09.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 28.09.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Coop. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Coop.

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