Schweizer Kräuterbonbon, schwarze Johannisbeere, Ricola

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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    Fett
  • 96,0 g
    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
235 kcal
984 kJ
11,8 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
96,0 g
35,8 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Salz
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 235 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    70 min
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    Joggen

    22 min
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    Schwimmen

    41 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schweizer Kräuterbonbon, schwarze Johannisbeere, Ricola" aus der Kalorientabelle Bonbons hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 235,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Schweizer Kräuterbonbon, schwarze Johannisbeere, Ricola", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Schweizer Kräuterbonbon, schwarze Johannisbeere, Ricola" aus der Produktkategorie "Bonbons" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Schweizer Kräuterbonbon, schwarze Johannisbeere, Ricola" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 96,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,0 Gramm. Damit besitzt "Schweizer Kräuterbonbon, schwarze Johannisbeere, Ricola" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Schweizer Kräuterbonbon, schwarze Johannisbeere, Ricola" ist einsortiert in der Kalorientabelle Bonbons. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 29.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 29.06.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ricola. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ricola.

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