Schweizer Raclette, nature, Strähl Käse

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
  • 6,8 g
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    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
89 kcal
371 kJ
4,4 %
Fett
6,8 g
10,4 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
6,3 g
8,6 %

Wie verbrennst du 89 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
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    Schwimmen

    15 min
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    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schweizer Raclette, nature, Strähl Käse" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 354,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Schweizer Raclette, nature, Strähl Käse", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Schweizer Raclette, nature, Strähl Käse" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schweizer Raclette, nature, Strähl Käse" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 27,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 0,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 25,0 Gramm. Damit hat "Schweizer Raclette, nature, Strähl Käse" einen großen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Schweizer Raclette, nature, Strähl Käse" befindet sich in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 12.01.2014 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 12.01.2014 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Strähl Käse. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Strähl Käse.

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