Schweizer Wurstsalat

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 840
    Kalorien
  • 72,0 g
    Fett
  • 8,0 g
    Kohlenhydr.
  • 40,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
840 kcal
3.517 kJ
42,0 %
Fett
72,0 g
110,8 %
Kohlenhydrate
8,0 g
3,0 %
Eiweiß
40,0 g
54,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 840 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    251 min
  • Joggen

    Joggen

    80 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    146 min
  • Radfahren

    Radfahren

    220 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schweizer Wurstsalat" aus der Kalorientabelle Fleisch beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 210,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Schweizer Wurstsalat" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Schweizer Wurstsalat" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fleisch" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schweizer Wurstsalat" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 18,0 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 2,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 10,0 Gramm. Damit hat "Schweizer Wurstsalat" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Schweizer Wurstsalat" befindet sich in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 12.09.2011 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 12.09.2011 aktualisiert. Die Informationen von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf den Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwerte übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Diät.

Teile diese Nährwertinformationen!