Scomber Mix Makrelenfilet mit Gemüse & Tomatensoße, Rügen Fisch

Brennwert

215 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

6,1 g

11,6 g

15,6 g

Brennwert

215 kcal

Kohlenhydrate

6,1 g

Eiweiß

11,6 g

Fett

15,6 g

Menge

Portion

Dose (120,0 g) Portion (100,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

215 kcal

899 kJ

Fett

15,6 g

gesättigte Fettsäuren

3,8 g

Kohlenhydrate

6,1 g

Zucker

4,0 g

Eiweiß

11,6 g

Salz

0,7 g

Ballaststoffe

0,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 215 Kalorien?

5.395

Schritte

1 h 4 min

Gehen

20 min

Joggen

56 min

Radfahren

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