Scottish Lochmuir Salmon & Baby Potatos, Marks & Spencer

360 kcal

Brennwert

28,4 g

Kohlenhydrate

26,6 g

Eiweiß

13,7 g

Fett

Nährwerte

Brennwert

360 kcal
1507 kJ

Eiweiß

26,6 g

Kohlenhydrate

28,4 g

Ballaststoffe

8,3 g

Fett

13,7 g

Andere

Salz

1,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

33 %

Kohlenhydr.

30,9 %

Eiweiß

36,1 %

Fett

Wie verbrennst du 360 Kalorien?

9041

Schritte

1 Std. 48 Min.

Gehen

34 min

Joggen

1 Std. 34 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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