Scottish Lochmuir Salmon & Baby Potatos, Marks & Spencer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 360
    Kalorien
  • 13,7 g
    Fett
  • 28,4 g
    Kohlenhydr.
  • 26,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
360 kcal
1.507 kJ
18,0 %
Fett
13,7 g
21,1 %
Kohlenhydrate
28,4 g
10,6 %
Eiweiß
26,6 g
36,4 %
Salz
1,2 g
20,8 %
Ballaststoffe
8,3 g
2,8 %

Wie verbrennst du 360 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    108 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    94 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Scottish Lochmuir Salmon & Baby Potatos, Marks & Spencer" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 100,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Scottish Lochmuir Salmon & Baby Potatos, Marks & Spencer", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Scottish Lochmuir Salmon & Baby Potatos, Marks & Spencer" aus der Kategorie "Gerichte & Speisen" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Scottish Lochmuir Salmon & Baby Potatos, Marks & Spencer" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 3,8 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 7,9 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 7,4 g. Damit enthält "Scottish Lochmuir Salmon & Baby Potatos, Marks & Spencer" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Scottish Lochmuir Salmon & Baby Potatos, Marks & Spencer" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 30.08.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 30.08.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Marks & Spencer. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Marks & Spencer.

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