Scottish Shortbread Fingers, Happy Snacks

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 93
    Kalorien
  • 4,9 g
    Fett
  • 10,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
93 kcal
389 kJ
4,6 %
Fett
4,9 g
7,5 %
gesättigte Fettsäuren
2,9 g
13,3 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
10,8 g
4,0 %
Eiweiß
1,1 g
1,5 %

Wie verbrennst du 93 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Scottish Shortbread Fingers, Happy Snacks" aus der Kalorientabelle Kekse hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 516,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Scottish Shortbread Fingers, Happy Snacks", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Scottish Shortbread Fingers, Happy Snacks" aus der Kategorie "Kekse" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Scottish Shortbread Fingers, Happy Snacks" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 27,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 60,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 6,0 Gramm. Damit besitzt "Scottish Shortbread Fingers, Happy Snacks" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Scottish Shortbread Fingers, Happy Snacks" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kekse. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 10.07.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 10.07.2014 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Happy Snacks. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Happy Snacks.

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