Scottish Shortbread Fingers, Happy Snacks

93 kcal

1 Stück

10,8 g

Kohlenhydrate

1,1 g

Eiweiß

4,9 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

93 kcal
389 kJ

Eiweiß

1,1 g

Kohlenhydrate

10,8 g

Fett

4,9 g

Gesättigte Fettsäuren

2,9 g

Einfach unges. Fettsäuren

0 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

47,2%

Kohlenhydr.

4,7%

Eiweiß

48,1%

Fett

Wie verbrennst du 93 Kalorien?

2333

Schritte

28 min

Gehen

9 min

Joggen

24 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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