Sødergården gesalzen, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 102
    Kalorien
  • 11,3 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • < 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
102 kcal
427 kJ
5,1 %
Fett
11,3 g
17,4 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
< 0,1 g
< 0,1 %
Salz
0,2 g
3,0 %
Ballaststoffe
6,0 g
2,0 %

Wie verbrennst du 102 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sødergården gesalzen, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat pro 100 g einen Energiewert von 680,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Sødergården gesalzen, Milbona (Lidl)", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Sødergården gesalzen, Milbona (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Sødergården gesalzen, Milbona (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 75,2 g Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 1,2 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,4 Gramm. Somit besitzt "Sødergården gesalzen, Milbona (Lidl)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Sødergården gesalzen, Milbona (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Daten für das Produkt wurden am 23.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 23.05.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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