Seasalt, Läkerol

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 190
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 51,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
190 kcal
795 kJ
9,5 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
51,0 g
19,0 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Salz
3,0 g
50,0 %
Ballaststoffe
26,5 g
8,8 %

Wie verbrennst du 190 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Seasalt, Läkerol" aus der Kalorientabelle Süßwaren enthält je 100 g einen Brennwert von 190,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem zeigen wir für das Produkt "Seasalt, Läkerol", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Seasalt, Läkerol" aus der Nahrungsmittelkategorie "Süßwaren" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Seasalt, Läkerol" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 51,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 1,0 Gramm. Somit hat "Seasalt, Läkerol" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Seasalt, Läkerol" befindet sich in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 10.04.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 10.04.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Läkerol. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Läkerol.

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