Seasonal Mix Sommer, Chiquita

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 76
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 18,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
76 kcal
318 kJ
3,8 %
Fett
0,0 g
0,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
18,0 g
6,7 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 76 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Seasonal Mix Sommer, Chiquita" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 38,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Seasonal Mix Sommer, Chiquita", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Seasonal Mix Sommer, Chiquita" aus der Nahrungsmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Seasonal Mix Sommer, Chiquita" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,0 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 9,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,0 Gramm. Somit enthält "Seasonal Mix Sommer, Chiquita" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Seasonal Mix Sommer, Chiquita" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 25.08.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 25.08.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Chiquita. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Chiquita.

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