Seasoned Laver, Man Jun Foods

500 kcal

Brennwert

30 g

Kohlenhydrate

0 g

Eiweiß

30 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

500 kcal
2093 kJ

Eiweiß

0 g

Kohlenhydrate

30 g

Ballaststoffe

25 g

Fett

30 g

Gesättigte Fettsäuren

5 g

Einfach unges. Fettsäuren

0 g

Andere

Natrium

1 g

Zusammensetzung der Kalorien

30,6%

Kohlenhydr.

Eiweiß

69,4%

Fett

Wie verbrennst du 500 Kalorien?

12557

Schritte

2 Std. 29 Min.

Gehen

48 min

Joggen

2 Std. 11 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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