Seasoned Laver, Man Jun Foods

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 500
    Kalorien
  • 30,0 g
    Fett
  • 30,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
500 kcal
2.093 kJ
25,0 %
Fett
30,0 g
46,2 %
gesättigte Fettsäuren
5,0 g
22,7 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
30,0 g
11,2 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
25,0 g
8,3 %
Natrium
1,0 g
0,2 %

Wie verbrennst du 500 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    149 min
  • Joggen

    Joggen

    48 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    87 min
  • Radfahren

    Radfahren

    131 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Seasoned Laver, Man Jun Foods" aus der Kalorientabelle Gemüse enthält pro 100 g einen Brennwert von 500,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Seasoned Laver, Man Jun Foods" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Seasoned Laver, Man Jun Foods" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Seasoned Laver, Man Jun Foods" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 30,0 g Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 30,0 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,0 Gramm. Damit hat "Seasoned Laver, Man Jun Foods" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Seasoned Laver, Man Jun Foods" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 15.03.2014 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 15.03.2014 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Man Jun Foods. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Man Jun Foods.

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