Seebarsch (Wolfsbarsch), roh

Brennwert
126 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
25,1 g
2,8 g
Brennwert
126 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
25,1 g
Fett
2,8 g

Portion
Filet (130,0 g) Standardportion (1,0 g)

Nährwerte
pro Portion
Brennwert
126 kcal
528 kJ
Fett
2,8 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
25,1 g
Ballaststoffe
0,0 g
Natrium
0,1 g

Vitamine
pro Portion
Vitamin B12
< 0,1 mg

Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
169,0 mg
Magnesium
32,5 mg
Kalium
260,0 mg
Zink
0,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 126 Kalorien? Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.167
Schritte
Gehen
38 min
Gehen
Joggen
12 min
Joggen
Radfahren
33 min
Radfahren

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