Seehecht
94 kcal
100 Gramm
0 g
Kohlenhydrate
17,2 g
Eiweiß
2,8 g
Fett
Dein tägliches Kalorienziel:
kcal
Nährwerte
Brennwert
94 kcal
394 kJ
394 kJ
Eiweiß
17,2 g
Kohlenhydrate
0 g
Zucker
0 g
Ballaststoffe
0 g
Fett
2,8 g
Gesättigte Fettsäuren
0,6 g
Einfach unges. Fettsäuren
0,6 g
Mehrfach unges. Fettsäuren
0,9 g
Andere
Salz
0,3 g
Wasser
78,8 g
Alkohol
0 g
Cholesterin
50 mg
Natrium
0,1 g
Vitamine
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
0,1 mg
Vitamin B11 (Folsäure)
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin)
6,7 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,2 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7 (Biotin)
< 0,1 mg
Vitamin C
1,5 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
0,6 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
Kalzium
41 mg
Chlor
240 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,7 mg
Magnesium
25 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
142 mg
Kalium
294 mg
Schwefel
290 mg
Zink
0,3 mg
Zusammensetzung der Kalorien
0%
Kohlenhydr.
73,3%
Eiweiß
26,7%
Fett
Wie verbrennst du 94 Kalorien?
2361
Schritte
28 min
Gehen
9 min
Joggen
25 min
Radfahren
Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits
Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.
Probiere unsere anderen Rechner
