Seelachs in Backteig mit Pesto Tagliatelli, Gourmet

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 839
    Kalorien
  • 49,0 g
    Fett
  • 57,0 g
    Kohlenhydr.
  • 43,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
839 kcal
3.511 kJ
41,9 %
Fett
49,0 g
75,4 %
Kohlenhydrate
57,0 g
21,3 %
Eiweiß
43,0 g
58,9 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 839 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    251 min
  • Joggen

    Joggen

    80 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    146 min
  • Radfahren

    Radfahren

    137 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Seelachs in Backteig mit Pesto Tagliatelli, Gourmet" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 215,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Seelachs in Backteig mit Pesto Tagliatelli, Gourmet", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Seelachs in Backteig mit Pesto Tagliatelli, Gourmet" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Seelachs in Backteig mit Pesto Tagliatelli, Gourmet" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 12,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen mäßigen Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält dieses Produkt mit 14,6 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 11,0 Gramm. Damit enthält "Seelachs in Backteig mit Pesto Tagliatelli, Gourmet" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Seelachs in Backteig mit Pesto Tagliatelli, Gourmet" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 16.08.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 16.08.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gourmet. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gourmet.

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