Seelachs in Backteig mit Pesto Tagliatelli, Gourmet

839 kcal

Brennwert

57 g

Kohlenhydrate

43 g

Eiweiß

49 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
839 kcal
3511 kJ
Eiweiß
43 g
Kohlenhydrate
57 g
Ballaststoffe
3 g
Fett
49 g

Zusammensetzung der Kalorien

27 %

Kohlenhydr.

20,4 %

Eiweiß

52,6 %

Fett

Wie verbrennst du 839 Kalorien?

Schritte
21058

Schritte

Gehen
4 Std. 11 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 20 Min.

Joggen

Radfahren
3 Std. 39 Min.

Radfahren

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