Seelachs Ei Baguette, Nordsee

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 323
    Kalorien
  • 12,1 g
    Fett
  • 38,5 g
    Kohlenhydr.
  • 15,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
323 kcal
1.352 kJ
16,2 %
Fett
12,1 g
18,6 %
Kohlenhydrate
38,5 g
14,4 %
Eiweiß
15,1 g
20,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 323 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    97 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    56 min
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    Radfahren

    53 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Seelachs Ei Baguette, Nordsee" aus der Kalorientabelle Fast Food beinhaltet pro 100 g einen Wert von 323,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Seelachs Ei Baguette, Nordsee", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Seelachs Ei Baguette, Nordsee" aus der Kategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Seelachs Ei Baguette, Nordsee" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 12,1 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 38,5 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Nahrungsmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 15,1 Gramm. Damit besitzt "Seelachs Ei Baguette, Nordsee" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Seelachs Ei Baguette, Nordsee" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 22.10.2011 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 22.10.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Nordsee. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Nordsee.

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