Seelachs Filetspitzen Müllerin Art, Almare Seafood (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 110
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 4,5 g
    Kohlenhydr.
  • 20,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
110 kcal
461 kJ
5,5 %
Fett
1,1 g
1,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
1,7 %
Kohlenhydrate
4,5 g
1,7 %
Eiweiß
20,0 g
27,4 %
Ballaststoffe
1,1 g
0,4 %

Wie verbrennst du 110 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Seelachs Filetspitzen Müllerin Art, Almare Seafood (Aldi)" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 88,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Seelachs Filetspitzen Müllerin Art, Almare Seafood (Aldi)", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Seelachs Filetspitzen Müllerin Art, Almare Seafood (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Seelachs Filetspitzen Müllerin Art, Almare Seafood (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,9 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 3,6 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 16,0 g. Damit enthält "Seelachs Filetspitzen Müllerin Art, Almare Seafood (Aldi)" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Seelachs Filetspitzen Müllerin Art, Almare Seafood (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 20.02.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 20.02.2012 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Almare Seafood (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Almare Seafood (Aldi).

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