Seelachs Rückenfilet, Almare Seafood (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 100
    Kalorien
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    Fett
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    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
100 kcal
419 kJ
5,0 %
Fett
1,2 g
1,8 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
22,5 g
30,8 %

Wie verbrennst du 100 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
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    Joggen

    10 min
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    Schwimmen

    17 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Seelachs Rückenfilet, Almare Seafood (Aldi)" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 80,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Seelachs Rückenfilet, Almare Seafood (Aldi)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Seelachs Rückenfilet, Almare Seafood (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Seelachs Rückenfilet, Almare Seafood (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,0 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 0,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 18,0 g. Damit hat "Seelachs Rückenfilet, Almare Seafood (Aldi)" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Seelachs Rückenfilet, Almare Seafood (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.05.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 11.05.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Almare Seafood (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Almare Seafood (Aldi).

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