Seelachs in Senf Dill Sauce, Coquette (Lidl)

554 kcal

Brennwert

58,1 g

Kohlenhydrate

28,8 g

Eiweiß

22,1 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert
554 kcal
2317 kJ
Eiweiß
28,8 g
Kohlenhydrate
58,1 g
Ballaststoffe
4,5 g
Fett
22,1 g
Gesättigte Fettsäuren
6,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

42,4%

Kohlenhydr.

21%

Eiweiß

36,5%

Fett

Wie verbrennst du 554 Kalorien?

Schritte
13901

Schritte

Gehen
2 Std. 45 Min.

Gehen

Joggen
53 min

Joggen

Radfahren
2 Std. 25 Min.

Radfahren

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