Seelachs in Senf Dill Sauce, Coquette (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 554
    Kalorien
  • 22,1 g
    Fett
  • 58,1 g
    Kohlenhydr.
  • 28,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
554 kcal
2.317 kJ
27,7 %
Fett
22,1 g
33,9 %
gesättigte Fettsäuren
6,3 g
28,6 %
Kohlenhydrate
58,1 g
21,7 %
Eiweiß
28,8 g
39,5 %
Ballaststoffe
4,5 g
1,5 %

Wie verbrennst du 554 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    165 min
  • Joggen

    Joggen

    53 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    97 min
  • Radfahren

    Radfahren

    145 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Seelachs in Senf Dill Sauce, Coquette (Lidl)" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte enthält pro 100 g einen Brennwert von 123,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Produkt "Seelachs in Senf Dill Sauce, Coquette (Lidl)", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Seelachs in Senf Dill Sauce, Coquette (Lidl)" aus der Kategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Seelachs in Senf Dill Sauce, Coquette (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 4,9 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 12,9 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 6,4 Gramm. Damit enthält "Seelachs in Senf Dill Sauce, Coquette (Lidl)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Seelachs in Senf Dill Sauce, Coquette (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 18.08.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 18.08.2012 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Coquette (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Coquette (Lidl).

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