Seelachsfilet vom Grill mit Bratkartoffeln und Remoulade, Nordsee

641 kcal

Brennwert

55,7 g

Kohlenhydrate

29 g

Eiweiß

30,7 g

Fett

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Seelachsfilet vom Grill mit Bratkartoffeln und Remoulade, Yazio: Kalorien, Fett, Kohlenhydrate und alle weiteren Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe findest du in der kostenlosen Kalorientabelle von Yazio!

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Nährwerte

Brennwert

641 kcal
2682 kJ

Eiweiß

29 g

Kohlenhydrate

55,7 g

Zucker

6,3 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

30,7 g

Gesättigte Fettsäuren

2,6 g

Andere

Cholesterin

0 mg

Natrium

0 g

Vitamine

Vitamin D

0 mg

Mineralstoffe

Kalzium

0 mg

Eisen

0 mg

Kalium

0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

36,1 %

Kohlenhydr.

18,8 %

Eiweiß

45,2 %

Fett

Wie verbrennst du 641 Kalorien?

16087

Schritte

3 Std. 11 Min.

Gehen

1 Std. 1 Min.

Joggen

2 Std. 48 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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