Seelachsfilet vom Grill mit Bratkartoffeln und Remoulade, Nordsee

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 641
    Kalorien
  • 27,9 g
    Fett
  • 55,7 g
    Kohlenhydr.
  • 33,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
641 kcal
2.682 kJ
32,0 %
Fett
27,9 g
42,8 %
Kohlenhydrate
55,7 g
20,8 %
Eiweiß
33,4 g
45,8 %

Wie verbrennst du 641 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    191 min
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    Joggen

    61 min
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    Schwimmen

    112 min
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    Radfahren

    105 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Seelachsfilet vom Grill mit Bratkartoffeln und Remoulade, Nordsee" aus der Kalorientabelle Fast Food hat je 100 g einen Energiewert von 115,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Seelachsfilet vom Grill mit Bratkartoffeln und Remoulade, Nordsee" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Seelachsfilet vom Grill mit Bratkartoffeln und Remoulade, Nordsee" aus der Kategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Seelachsfilet vom Grill mit Bratkartoffeln und Remoulade, Nordsee" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 5,0 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 10,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 6,0 g. Damit hat "Seelachsfilet vom Grill mit Bratkartoffeln und Remoulade, Nordsee" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Seelachsfilet vom Grill mit Bratkartoffeln und Remoulade, Nordsee" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fast Food. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 16.07.2014 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 16.07.2014 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Nordsee. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Nordsee.

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