Seemuscheln Provence, Costa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 54
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 3,2 g
    Kohlenhydr.
  • 5,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
54 kcal
226 kJ
2,7 %
Fett
2,0 g
3,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,9 g
4,1 %
Kohlenhydrate
3,2 g
1,2 %
Eiweiß
5,9 g
8,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 54 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Seemuscheln Provence, Costa" aus der Kalorientabelle Meeresfrüchte enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 24,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Seemuscheln Provence, Costa" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Seemuscheln Provence, Costa" aus der Produktkategorie "Meeresfrüchte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Seemuscheln Provence, Costa" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,9 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 1,4 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 2,6 g. Somit enthält "Seemuscheln Provence, Costa" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Seemuscheln Provence, Costa" befindet sich in der Kalorientabelle Meeresfrüchte. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 07.11.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 07.11.2011 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Costa. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Costa.

Teile diese Nährwertinformationen!