Seemuscheln Provence, Costa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 54
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 3,2 g
    Kohlenhydr.
  • 5,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
54 kcal
226 kJ
2,7 %
Fett
2,0 g
3,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,9 g
4,1 %
Kohlenhydrate
3,2 g
1,2 %
Eiweiß
5,9 g
8,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 54 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
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    Schwimmen

    9 min
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    Radfahren

    14 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Seemuscheln Provence, Costa" aus der Kalorientabelle Meeresfrüchte beinhaltet pro 100 g einen Wert von 24,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Seemuscheln Provence, Costa" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Seemuscheln Provence, Costa" aus der Lebensmittelkategorie "Meeresfrüchte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Seemuscheln Provence, Costa" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,9 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 1,4 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 2,6 Gramm. Damit enthält "Seemuscheln Provence, Costa" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Seemuscheln Provence, Costa" ist einsortiert in der Kalorientabelle Meeresfrüchte. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 07.11.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 07.11.2011 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Costa. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Costa.

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