Seidenknödel, Henglein

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 141
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 30,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
141 kcal
591 kJ
7,1 %
Fett
0,6 g
1,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,1 %
Kohlenhydrate
30,0 g
11,2 %
Eiweiß
2,6 g
3,6 %
Ballaststoffe
2,3 g
0,8 %

Wie verbrennst du 141 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Seidenknödel, Henglein" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 113,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Seidenknödel, Henglein" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Seidenknödel, Henglein" aus der Kategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Seidenknödel, Henglein" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,5 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 24,0 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Nahrungsmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 2,1 g. Damit hat "Seidenknödel, Henglein" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Seidenknödel, Henglein" befindet sich in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 09.02.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 09.02.2013 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Henglein. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Henglein.

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