Seitan-Medaillons, Wheaty

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 207
    Kalorien
  • 6,6 g
    Fett
  • 4,1 g
    Kohlenhydr.
  • 31,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
207 kcal
867 kJ
10,4 %
Fett
6,6 g
10,2 %
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
10,5 %
Kohlenhydrate
4,1 g
1,5 %
Zucker
0,3 g
0,6 %
Eiweiß
31,4 g
43,0 %
Salz
2,1 g
35,0 %

Wie verbrennst du 207 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    54 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Seitan-Medaillons, Wheaty" aus der Kalorientabelle Vegane Gerichte beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 207,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Seitan-Medaillons, Wheaty" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Seitan-Medaillons, Wheaty" aus der Kategorie "Vegane Gerichte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Seitan-Medaillons, Wheaty" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 6,6 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 4,1 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 31,4 Gramm. Damit enthält "Seitan-Medaillons, Wheaty" einen großen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Seitan-Medaillons, Wheaty" befindet sich in der Kalorientabelle Vegane Gerichte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 21.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 21.11.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wheaty. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Wheaty.

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