Sellerie Salat, fein geraspelt, Erlenhof

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 61
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 11,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
61 kcal
255 kJ
3,0 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
11,8 g
4,4 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 61 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
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    Joggen

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    Schwimmen

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    16 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sellerie Salat, fein geraspelt, Erlenhof" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 32,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Sellerie Salat, fein geraspelt, Erlenhof" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Sellerie Salat, fein geraspelt, Erlenhof" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüsekonserven" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Sellerie Salat, fein geraspelt, Erlenhof" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,2 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 6,2 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,9 g. Somit hat "Sellerie Salat, fein geraspelt, Erlenhof" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Sellerie Salat, fein geraspelt, Erlenhof" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 10.11.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 10.11.2012 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Erlenhof. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Erlenhof.

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