Sellerie-Salat, Gut Bio (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 55
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 10,7 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
55 kcal
230 kJ
2,8 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
10,7 g
4,0 %
Eiweiß
0,8 g
1,1 %

Wie verbrennst du 55 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
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    Schwimmen

    10 min
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    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sellerie-Salat, Gut Bio (Aldi)" aus der Kalorientabelle Salat hat pro 100 g einen Wert von 55,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Sellerie-Salat, Gut Bio (Aldi)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Sellerie-Salat, Gut Bio (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Sellerie-Salat, Gut Bio (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,1 g Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 10,7 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,8 g. Damit hat "Sellerie-Salat, Gut Bio (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Sellerie-Salat, Gut Bio (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 02.02.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 02.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut Bio (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut Bio (Aldi).

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