Semmelknödel herzhaft und würzig, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 103
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 21,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
103 kcal
430 kJ
5,1 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
21,0 g
7,8 %
Eiweiß
3,1 g
4,2 %

Wie verbrennst du 103 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Semmelknödel herzhaft und würzig, Rewe" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 114,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Semmelknödel herzhaft und würzig, Rewe" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Semmelknödel herzhaft und würzig, Rewe" aus der Produktkategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Semmelknödel herzhaft und würzig, Rewe" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,4 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 23,3 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Produkt nur teilweise für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,4 g. Somit besitzt "Semmelknödel herzhaft und würzig, Rewe" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Semmelknödel herzhaft und würzig, Rewe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 26.06.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 26.06.2013 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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