Lawa Semmelknödel, A.Vogel

1452 kcal

Brennwert

265,8 g

Kohlenhydrate

47,4 g

Eiweiß

17,4 g

Fett

Brot

Nährwerte

Brennwert

1452 kcal
6079 kJ

Eiweiß

47,4 g

Kohlenhydrate

265,8 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

17,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

75,4%

Kohlenhydr.

13,4%

Eiweiß

11,2%

Fett

Wie verbrennst du 1452 Kalorien?

36466

Schritte

7 Std. 14 Min.

Gehen

2 Std. 18 Min.

Joggen

6 Std. 20 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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