Semmeln, Hofer

Brennwert

132 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

25,7 g

4,0 g

1,2 g

Brennwert

132 kcal

Kohlenhydrate

25,7 g

Eiweiß

4,0 g

Fett

1,2 g

Menge

Portion

Stück (46,0 g) Jeweils (65,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

132 kcal

555 kJ

Fett

1,2 g

gesättigte Fettsäuren

0,1 g

Kohlenhydrate

25,7 g

Zucker

0,4 g

Eiweiß

4,0 g

Salz

0,6 g

Ballaststoffe

1,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

79,3 %

12,4 %

8,4 %

Wie verbrennst du 132 Kalorien?

3.327

Schritte

40 min

Gehen

13 min

Joggen

35 min

Radfahren

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