Semper Extra Flakes Rote Früchte, Glutenfrei, Schwartau

1110 kcal

Brennwert

243 g

Kohlenhydrate

19,5 g

Eiweiß

5,7 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
1110 kcal
4647 kJ
Eiweiß
19,5 g
Kohlenhydrate
243 g
Zucker
42 g
Ballaststoffe
13,5 g
Fett
5,7 g
Gesättigte Fettsäuren
1,8 g
Andere
Salz
0,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

88,2 %

Kohlenhydr.

7,1 %

Eiweiß

4,7 %

Fett

Wie verbrennst du 1110 Kalorien?

Schritte
27877

Schritte

Gehen
5 Std. 32 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 46 Min.

Joggen

Radfahren
4 Std. 50 Min.

Radfahren

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