Semper Feiner Mix, Glutenfrei, Schwartau

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.700
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 415,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.700 kcal
7.118 kJ
85,0 %
Fett
2,5 g
3,8 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,4 %
Kohlenhydrate
415,0 g
154,9 %
Zucker
20,0 g
40,0 %
Eiweiß
12,5 g
17,1 %

Wie verbrennst du 1.700 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    508 min
  • Joggen

    Joggen

    162 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    296 min
  • Radfahren

    Radfahren

    278 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Semper Feiner Mix, Glutenfrei, Schwartau" aus der Kalorientabelle Mehl beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 340,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Semper Feiner Mix, Glutenfrei, Schwartau" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Semper Feiner Mix, Glutenfrei, Schwartau" aus der Kategorie "Mehl" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Semper Feiner Mix, Glutenfrei, Schwartau" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,5 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 83,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 2,5 Gramm. Somit hat "Semper Feiner Mix, Glutenfrei, Schwartau" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Semper Feiner Mix, Glutenfrei, Schwartau" befindet sich in der Kalorientabelle Mehl. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schwartau. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schwartau.

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