Senf Mostrich, süß (süßer Senf)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 18
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 1,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
18 kcal
75 kJ
0,9 %
Fett
0,8 g
1,2 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,2 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,5 g
1,9 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
1,2 %
Kohlenhydrate
1,2 g
0,5 %
Zucker
0,8 g
1,6 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %
Salz
0,6 g
10,6 %
Alkohol
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %
Cholesterin
0,0 mg
0,0 %
Natrium
0,3 g
< 0,1 %
Wasser
15,4 g
0,8 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin A 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B1 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B11 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B2 < 0,1 mg 2,9 %
Vitamin B3 1,4 mg 8,6 %
Vitamin B5 0,1 mg 1,7 %
Vitamin B6 < 0,1 mg 1,0 %
Vitamin B7 < 0,1 mg 2,2 %
Vitamin C 0,6 mg 0,8 %
Vitamin D 0,0 mg 0,0 %
Vitamin E 0,0 mg 0,0 %
Vitamin K 0,0 mg 0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 24,0 mg 2,4 %
Chlor 500,0 mg 58,8 %
Kupfer < 0,1 mg 9,0 %
Fluor < 0,1 mg 0,2 %
Jod < 0,1 mg 0,2 %
Eisen 0,4 mg 2,7 %
Magnesium 20,0 mg 6,7 %
Mangan < 0,1 mg 2,0 %
Phosphor 36,0 mg 5,1 %
Kalium 24,0 mg 1,2 %
Schwefel 40,0 mg 4,4 %
Zink < 0,1 mg 1,1 %

Wie verbrennst du 18 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    5 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    3 min
  • Radfahren

    Radfahren

    3 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Senf Mostrich, süß (süßer Senf)" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 89,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Senf Mostrich, süß (süßer Senf)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Senf Mostrich, süß (süßer Senf)" aus der Lebensmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Senf Mostrich, süß (süßer Senf)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 4,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 6,2 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 6,0 g. Somit hat "Senf Mostrich, süß (süßer Senf)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Senf Mostrich, süß (süßer Senf)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Angaben für das Produkt wurden am 26.10.2008 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 26.10.2008 aktualisiert. Die Nährwertdaten von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf den Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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