Senfgurken traditionell gewürzt, Spreewaldhof

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 62
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 10,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
62 kcal
257 kJ
3,1 %
Fett
0,5 g
0,7 %
Kohlenhydrate
10,4 g
3,9 %
Eiweiß
1,1 g
1,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 62 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
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    Joggen

    6 min
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    Schwimmen

    11 min
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    Radfahren

    10 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Senfgurken traditionell gewürzt, Spreewaldhof" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat pro 100 g einen Energiewert von 41,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Senfgurken traditionell gewürzt, Spreewaldhof", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Senfgurken traditionell gewürzt, Spreewaldhof" aus der Produktkategorie "Gemüsekonserven" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Senfgurken traditionell gewürzt, Spreewaldhof" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 6,9 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 0,7 g. Damit enthält "Senfgurken traditionell gewürzt, Spreewaldhof" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Senfgurken traditionell gewürzt, Spreewaldhof" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 10.01.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 10.01.2013 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Spreewaldhof. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Spreewaldhof.

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