Senfgurken traditionell gewürzt, Spreewaldhof

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 62
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 10,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
62 kcal
257 kJ
3,1 %
Fett
0,5 g
0,7 %
Kohlenhydrate
10,4 g
3,9 %
Eiweiß
1,1 g
1,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 62 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
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    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
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    Radfahren

    10 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Senfgurken traditionell gewürzt, Spreewaldhof" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält pro 100 g einen Energiewert von 41,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Senfgurken traditionell gewürzt, Spreewaldhof" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Senfgurken traditionell gewürzt, Spreewaldhof" aus der Kategorie "Gemüsekonserven" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Senfgurken traditionell gewürzt, Spreewaldhof" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,3 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 6,9 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,7 g. Damit hat "Senfgurken traditionell gewürzt, Spreewaldhof" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Senfgurken traditionell gewürzt, Spreewaldhof" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 10.01.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 10.01.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Spreewaldhof. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Spreewaldhof.

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