Senfsteak Maximum, Netto

413 kcal

Brennwert

1,8 g

Kohlenhydrate

28,9 g

Eiweiß

32,2 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
413 kcal
1729 kJ
Eiweiß
28,9 g
Kohlenhydrate
1,8 g
Ballaststoffe
0 g
Fett
32,2 g
Gesättigte Fettsäuren
10,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

1,7 %

Kohlenhydr.

27,9 %

Eiweiß

70,5 %

Fett

Wie verbrennst du 413 Kalorien?

Schritte
10372

Schritte

Gehen
2 Std. 3 Min.

Gehen

Joggen
39 min

Joggen

Radfahren
1 Std. 48 Min.

Radfahren

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