Serbischer Bohneneintopf, Erasco

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 65
    Kalorien
  • 1,2 g
    Fett
  • 9,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
65 kcal
272 kJ
3,3 %
Fett
1,2 g
1,8 %
Kohlenhydrate
9,0 g
3,4 %
Eiweiß
3,3 g
4,5 %
Salz
0,8 g
13,8 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 65 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
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    Joggen

    6 min
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    Radfahren

    17 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Serbischer Bohneneintopf, Erasco" aus der Kalorientabelle Suppen hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 65,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Serbischer Bohneneintopf, Erasco" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Serbischer Bohneneintopf, Erasco" aus der Lebensmittelkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Serbischer Bohneneintopf, Erasco" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 1,2 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 9,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,3 Gramm. Damit besitzt "Serbischer Bohneneintopf, Erasco" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Serbischer Bohneneintopf, Erasco" befindet sich in der Kalorientabelle Suppen. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 06.10.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 06.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Erasco. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Erasco.

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